Shiatsu
É uma técnica de massagem da medicina tradicional chinesa, mais tarde adotada pelo Japão. O Shiatsu (shi significa dedo e atsu significa pressão) é uma massagem oriental que consiste na pressão e manipulação de pontos e segmento de meridianos (canais de energia), principalmente com os polegares do terapeuta
É uma terapia que se utiliza de técnicas de pressão, percussão, fricção, rotação e alongamentos. Sua aplicação é firme e com intensidade graduada ao longo dos meridianos. Seu princípio tem como base a noção da energia vital qui (em chinês) e ki (em japonês), que é uma energia que circula em todo o corpo, por meio dos meridianos ou canais de energia através dos quais se pode atuar sobre os pontos precisos da acupuntura nos tsubos. Esta técnica com digito pressões foi elaborada com o objetivo de melhorar e desbloquear fluxo de energia vital estagnado no corpo, e assim, reduzindo muito dores e padecimentos. É uma massagem indicada para prevenção e tratamento de vários sintomas, tais como dores na coluna vertebral e articulações, insônia, cólicas, estresse, ansiedade, dores de cabeça, sinusite, TPM, depressão, melhorando a circulação sanguínea e equilibrando o sistema nervoso entre outros.
Indicações:
Por ser uma técnica que visa (re)estabelecer o equilíbrio e funcionamento do organismo, o Shiatsu possui diversas indicações e aplicações sobre os diferentes sistemas do corpo humano. Citamos a seguir as principais:
Sistema muscular:
• Alívio das tensões, contraturas e dores musculares;
• Benefício à postura e tônus muscular;
• Melhora da dor e sensibilidade dos pontos gatilhos (trigger points);
• Auxílio ao tratamento de fibromialgia, tendinites, tenossinovites e paralisia muscular.
Sistema respiratório:
• Auxílio ao tratamento de gripes, resfriados, bronquite asmática;
• Alívio das crises de rinite e sinusite.
Sistema digestório:
• Alívio das dores em casos de espasmos gástricos, cálculos biliares e gastrite;
• Auxílio ao tratamento da gastrite nervosa, viroses e diarréia;
• Facilita o peristaltismo intestinal, sendo indicado nos casos de constipação.
Sistema cirulatório:
• Auxílio em combate à hipertensão arterial e arritmia cardíaca;
• Melhora da circulação sanguínea e linfática;
• Ajuda no combate às varizes e varicosas.
Sistema urinário:
• Alívio e diminuição das dores em casos de cólica renal;
• Auxílio ao tratamento da incontinência urinária e fecal;
• Auxílio ao tratamento de bexiga caída.
Sistema reprodutor:
• Auxílio ao tratamento de impotência sexual, frigidez;
• Alívio das cólicas menstruais;
• Complemento ao tratamento de distúrbios menstruais;
• Alívio dos sintomas da menopausa como fogacho, sudorese e cansaço.
Outros:
• Relaxamento físico, mental e emocional;
• Auxílio ao tratamento da depressão, síndrome do pânico, enxaqueca, artrose, artrite reumatóide e nevralgias;
• Alívio dos sintomas do bruxismo e distúrbios da ATM como dor na face, cansaço dos músculos da mastigação e dor de cabeça.